Continuo con gli interventi che descrivono i vari aspetti della mia pratica di riflessologo plantare.
Il presente rapporto esplora la profonda sinergia tra il sistema dei chakra, un modello filosofico energetico di origine indiana, e la riflessologia plantare, un’antica disciplina olistica risalente a diverse civiltà orientali e precolombiane. L’obiettivo è fornire un’analisi completa su come il tocco mirato sui piedi possa influenzare e riequilibrare i centri energetici del corpo, promuovendo un’armonia profonda a livello psicofisico e spirituale.
Questo approccio si inserisce nel più ampio paradigma olistico moderno, che considera l’individuo come un’unità interconnessa di mente, corpo ed energia.
I chakra, il cui nome deriva dal sanscrito e significa “ruota”, “cerchio” o “vortice”, sono considerati centri di energia e di consapevolezza. Sebbene non siano entità fisiche e non possano essere visti come oggetti tangibili, costituiscono la realizzazione dell’energia spirituale sul piano fisico. Il loro ruolo è quello di assorbire l’energia universale, assimilarla e distribuirla per alimentare i vari livelli del campo energetico, collegandoli al corpo fisico. Sono descritti come “sfere rotanti bioenergetiche” che si irradiano dai principali gangli nervosi situati lungo la colonna vertebrale.
Esiste una relazione intrinseca tra i chakra e le funzioni corporee. Nonostante la loro natura non fisica, i chakra esercitano un profondo effetto sul corpo, influenzando la nostra fisiologia e i nostri stati d’animo. Questo avviene attraverso una stretta correlazione con le ghiandole endocrine e i plessi nervosi, che esercitano un controllo capillare sull’intero organismo, dal funzionamento cellulare al sistema nervoso centrale. Agiscono come un “ponte virtuale” che unisce le polarità del cielo e della terra, della mente e del corpo, dello spirito e della materia.
Un aspetto di fondamentale importanza risiede nel fatto che ogni chakra conserva la “memoria di tutto quello che è stato vissuto dall’individuo e dalla propria linea genetica”. Questo suggerisce una prospettiva più profonda rispetto a un semplice squilibrio energetico. Un disturbo, che si manifesta a livello fisico o emotivo, non è una disfunzione casuale, ma la manifestazione di un blocco energetico radicato (blocco energetico a livello dei Chakra) che ha origine da esperienze passate, traumi o modelli di convinzioni (fissazioni o hangs up) immagazzinati nel nucleo più profondo della connessione tra mente e corpo. Di conseguenza, il riequilibrio dei chakra non si limita a sbloccare l’energia, ma agisce sulla memoria che ha causato l’ostacolo. L’atto fisico sul piede diventa un mezzo per accedere a stati di coscienza e a ricordi sepolti, offrendo una via per la loro elaborazione e risoluzione.
Il sistema principale dei chakra è composto da sette centri energetici disposti lungo la colonna vertebrale, ognuno con corrispondenze specifiche in termini di posizione, colore, organi, ghiandole e aspetti della vita.6 La tabella seguente fornisce una panoramica completa di queste corrispondenze.
Tabella 1: Corrispondenze dei sette Chakra principali
| Chakra | organi e ghiandole | punti sul piede |
| Muladhara (Radice) | Surrenali, gambe, piedi, ano, intestino crasso | Tallone, base del piede |
| Svadhisthana (Sacrale) | Gonadi, intestino tenue, ovaio, utero, sistema urinario | Area della caviglia e zona sacrale riflessa |
| Manipura (Plesso solare) | Pancreas, stomaco, fegato, cistifellea, milza | Area centrale della pianta, plesso solare riflesso |
| Anahata (Cuore) | Timo, cuore, polmoni, sistema circolatorio | Area centrale della pianta, vicino all’arco |
| Vishuddha (Gola) | Tiroide, gola, collo, bronchi | Parte superiore del piede, base dell’alluce |
| Ajna (Terzo occhio) | Ghiandola pineale, viso, occhi, naso, sistema nervoso centrale | Centro dell’alluce |
| Sahasrara (Corona) | Ghiandola pituitaria, cervello | Sommità dell’alluce e della testa riflessa |
Il piede come microcosmo
La riflessologia si fonda sul principio che il piede sia un vero e proprio “microcosmo” dell’intero organismo. Questo significa che ogni organo, osso, muscolo e sistema del corpo ha un punto riflesso corrispondente sulla pianta e sul dorso del piede. La mappatura del piede suddivide il corpo in zone, dove, ad esempio, l’avampiede rappresenta la testa, il collo e il torace, la parte centrale è associata agli organi addominali, mentre il tallone riflette gli organi pelvici e la colonna vertebrale inferiore. La pratica olistica distingue inoltre il piede destro, corrispondente al lato razionale, da quello sinistro, legato all’affettività e all’irrazionalità.
Meccanismi d’azione: la rete di impulsi nervosi
Attraverso tecniche di massaggio e digitopressione, la riflessologia mira a stimolare specifici punti riflessi, inviando “impulsi nervosi” che agiscono sugli organi e sugli apparati corrispondenti, sbloccandoli e riequilibrandoli. L’obiettivo principale è quello di ripristinare l’equilibrio del corpo agendo su tre ambiti fondamentali: congestione, infiammazione e tensione. L’idea è che, agendo su questi “interruttori” riflessi, si possa riattivare l’energia e la funzionalità di un organo o di una ghiandola.
La riflessologia come disciplina professionale
Una pratica efficace richiede una solida base di conoscenza dell’anatomia e della fisiologia umana da parte del professionista. Tuttavia, la competenza tecnica non è l’unico fattore determinante per il successo del trattamento. Il professionista deve operare con un “approccio consapevole” e profonda empatia, da una posizione spirituale compiuta, creando un ambiente di fiducia e rispetto in cui il cliente si senta accolto e ascoltato.
La qualità del rapporto terapeutico è un elemento cruciale che amplifica l’efficacia del trattamento. Un massaggio che non si limita alla stimolazione meccanica, ma che è arricchito da un legame di fiducia e sostegno sincero, favorisce un’esperienza di cura che coinvolge la persona nella sua interezza, non solo a livello fisico ma anche emotivo e spirituale. Il benessere che ne deriva, come il rilassamento e la riduzione dello stress, è il risultato combinato di un input fisico, di una predisposizione psicologica al rilascio delle tensioni e di un profondo senso di connessione umana e di maturità spirituale.
Sinergia con yoga e meditazione
La riflessologia plantare può agire come un complemento indispensabile a pratiche come l’esicasmo, lo yoga e la meditazione, potenziando il radicamento e la consapevolezza del corpo. Tutte queste discipline condividono lo stesso obiettivo di sbloccare i flussi energetici e ritrovare un’armonia interiore. La riflessologia, in particolare, aiuta a preparare il corpo per la meditazione, migliorando il baricentro e l’equilibrio mentale.
La riflessologia plantare rappresenta un potente strumento per il riequilibrio dei chakra, agendo come un “ponte tra mente, corpo e spirito”. L’analisi ha messo in luce come il piede, considerato un microcosmo dell’intero organismo, offra una via diretta per influenzare non solo gli organi fisici, ma anche la complessa rete energetica e le memorie emotive e genetiche in essa immagazzinate. La sequenza di massaggio che inizia dal chakra del cuore rivela una strategia profonda e mirata a ristabilire l’armonia interiore prima di affrontare gli aspetti più concreti o spirituali.
La vera chiave per ritrovare l’armonia, la felicità e la salute risiede dentro di te, non negli oggetti esterni. La riflessologia plantare per i chakra è un prezioso strumento per intraprendere questo percorso di autoconoscenza, un modo per essere assorbiti del flusso della forza vitale del prana e riportare equilibrio nella propria vita.
Bibliografia
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- Massaggio Chakra: riequilibrate il flusso di energia – Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol, https://www.belvita.it/it/glossario-wellness/massaggio-chakra
- Chakra e Anatomia dei Plessi Nervosi – Formative Zone, https://www.formativezone.it/chakra-e-anatomia-dei-plessi-nervosi/
- Mappa dei Punti della Riflessologia Plantare — Poster, https://www.macrolibrarsi.it/libri/__poster-mappa-dei-punti-della-riflessologia-plantare.php
- 5 Informazioni sulla Riflessologia Plantare – Poliambulatorio Santa Rita, https://www.psrfisio.center/2024/09/25/riflessologia-plantare/
- Apprendere la Riflessologia Plantare: l’arte della messa a punto | Studio Borsato, https://www.studioborsato.com/apprendere-la-riflessologia-plantare-larte-della-messa-a-punto/
- plantare Chakra – Cicli Migani, https://www.miganibikes.com/plantari/950-plantare-chakra.html
- Come riequilibrare i Chakra con la riflessologia plantare, https://benesserecorpomente.it/riequilibrare-i-chakra-riflessologia/
- Massaggio Chakra dei Piedi (Riflessologia Ayurvedica) – Hy-Kigai spaziOlistico, https://www.hk-spaziolistico.it/massaggio-chakra-dei-piedi/
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- Riflessologia Plantare – Il Sentiero dello Yoga, https://www.ilsentierodelloyoga.it/riflessologia-plantare/
- Corso Yoga: riflessologia plantare | Melissa ceroni – Mat You Can, https://matyoucan.com/corsi/yoga/riflessologia-plantare-ed-equilibrio
- Le Principali Posizione dello Yoga per i tuoi Chakra – Superprof, https://www.superprof.it/blog/10-posizioni-yoga-principali-chakra/
- La Chiave Sei Tu: 3 Modi Efficaci per Bilanciare i Chakra – YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=wCMNq38gcYc
- Meditazione con i 7 Chakra – Mantra per l’Armonia Completa – Yoga SuperYogi, https://superyogi.it/meditazione-con-i-7-chakra-mantra-per-l-armonia-completa
- Massaggio energetico spirituale – Centro Alma Matters Milano, https://www.almamattersmilano.com/almamatters/trattamenti_post/massaggio-di-energia-spirituale/
- Crystal Therapy: Does It Really Work? – YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=b8bFWR8omw8
- Riequilibrio energetico: cos’è e quali sono le sette pietre | AMetis® Gioielli, https://www.ametisgioielli.com/riequilibrio-energetico/
- Abbinamento pietre e disturbi psicologici – AMetis® Gioielli, https://www.ametisgioielli.com/abbinamento-pietre-disturbi-psicologici/
